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我念大学的时候，在课外培训班上过一段时间的英语课。当时课程很密集，每个人都超级努力，熬夜是家常便饭，有的人为了节省时间，甚至一天只吃一顿饭。

第一次测试的时候，班里有个男生基础特别不好，只得了57分。那个男生叫康康。

时间久了，我们发现康康学习是真不认真，基础不好上课听不懂，他就开始拒绝交作业，慢慢地，学习都放弃了。我们在做题，他就在一边打游戏。

不管怎么劝他学，他都听不进去。他还反过来劝我们，下次换个好点的培训班，这里的老师太差了，讲课都听不懂。

课程结束之后，康康又去参加了一次考试，考了53分。一气之下，他在网上发了篇帖子，疯狂地批评那个培训班，说老师讲课能力不行……

我以为像康康这样的人只是年少气盛，不懂事儿。但工作之后发现，明明自己业务能力不行还老是归咎于他人的人，真的不在少数。

抱怨就像多米诺骨牌，当一件事情让你不满意时，如果你只是持续抱怨，甚至自暴自弃，却从未想过去做些改变，那你就不要太指望局面会好转。

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当你的能力还配不上野心的时候，别抱怨。

生活和工作中总有这样的人：上司布置的任务完不成，就说上司是傻瓜；和同事无法合作，就说同事没有集体荣誉感；被家人唠叨了几句，就开始责怪家人不理解自己。

心理学中，对他人的抱怨和对自己的苛责，大多来自于期望不合理。

有次，和一家创业公司的老板聊起刚创业时候做过的傻事。

那个时候，他刚从一家知名的互联网公司跳槽出来，自视甚高，找了个办公场地，发了条朋友圈，就开始坐等客户上门。结果等了两个月，发现不太对劲。那些在他离职之前不断和他说要合作的客户，一个影都没见到。

当时他特别生气，还回家和老婆抱怨，大家都是老谋深算的“骗子”。结果被老婆回怼：你自己不去拉客户，还怪客户不上门。

从那之后，他每周至少见四五次客户，每次见客户都会拿认真准备的方案去，公司终于越做越大。

他和我说，与其期待别人完美，不如指望自己成功。

别人看不上你，往往是你的能力还配不上野心。闷声做事儿最踏实，抱怨只会让全世界都知道你的无能。

之前有朋友总是和大家抱怨老板安排的工作干不好，想辞职但又没底气。抱怨多了，大家都烦了她永远不变的说辞。

有个姐们儿实在忍不住了，和她说：“有本事就当面怼回去，没本事就好好回家修炼。”

抱怨解决不了问题，如果真对目前的工作状态不满意，要么马上找个好下家，要么把能力提升上去，然后潇洒辞职。如果两者都做不到，抱怨又有什么用呢？

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我早年间自己写小说，也喜欢在网络上看小说。小说作者经常因为不能每日更新而被读者埋怨。

有一位写玄幻故事的作者，因为某些情节设置不合理，刚开始每天都被读者骂。他也不恼，反而会吸取读者的好建议，做些修改和完善，但也不是特别介意，开心就多更新几章，有事情就请个假。

另一位写悬疑故事的作者，因为经常断更，也总是被骂。结果别人越是骂他，他越是不更新。到后来怨气越来越重，索性不写了。

你的态度，时间看得见。发展到现在，前一位作者已经是行业大佬，业务能力越来越强，喜欢他作品的人越来越多。后一位因为经常和读者闹别扭，已经三年没出一本新作品了，也逐渐淡出了作者圈。

抱怨只会让别人远离你，大家都不喜欢负能量的人。把抱怨的时间多用来做些自我提升，你可能早就不是现在这个样子了。

少与怨气相处，多花时间自省。

如果勤奋和思考将你的时间占满，那还哪有时间去抱怨呢？