你就是你自己的预言，放下所有的枷锁，努力嘉奖自己，寂静暗夜，多在心里默默的夸奖鼓励下自己，有时候自言自语也是一种自娱自乐的享受。

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有一句话曾言：人类是天生的负面思想家。

所谓天生，可以粗略的理解为当我们诞生在这个世界之前的胚胎之时。医学界曾断言：胚胎细胞在三个月的时候已经具有神识，也可以理解为，当胎儿的雏形在三个月的时候，细胞已经具有了感知意识。

所以当我们还在母亲子宫的时候，已经开始通过听觉、触觉感知这个世界。每个小baby虽然不会表达他们的想法但不代表他们不会感知这个世界，这些小生命自降临之时已经具足了齐全的感知神经系统。所以我们的意识可以追溯到婴幼儿时期。

现在胎教已经成为流行的最早启蒙教育。所以有时候我会不禁感叹，这些能有胎教意识的父母真是优秀至极。

谈及了这么多前奏，就是要说明一个问题：我们童年乃至婴幼儿时期听到、接触到的所有话语乃至见到的行为方式，都在潜移默化的影响着我们内在的潜意识。

02

当我们逐渐成长的过程中，虽然身体在发育，但我们婴幼儿时期乃至童年时代曾经涉及的负面能量，却一直积蓄在我们未知的潜意识，它会默默地改变我们的思考方式，悄悄地影响我们的行为举止，所以想要真正的了解自己的性格，其实需要静观自己曾经的生活经历。

不要忽视语言对我们的催化作用，当我们的潜意识聚集了太多的负能量，你的脑海会时不时的有个负面“声音”在提醒你：你是失败者，你不值得被认可，你有太多不足，你完不成这个任务……

这些负能量的暗示，会随时冒出，所以每个人的外表里面都有一个你尚未认识的真我，也就是你的潜意识。

认识了潜意识，才是认识真我的开始。你就会明白你是如何一步步预言了你自己的未来。举个小例子，假若你童年时期，父母给予你太多的否定，那你的潜意识就会记住这个论断，并给你贴上“我是失败者”的标签。

所以我们要时刻谨言慎行，多鼓励少否定，有时候我们不经意间的一句否定孩子的话，会默默录入到TA的潜意识，并持续影响TA。

03

我在大学时代参加的一次夏令营让我收获了至今受益的一句话，并开启了一段认识自我的旅程：潜意识不分对错，只要你重复不断的相信并想象，它终究会成为事实。当时第一次接触潜意识，不知所云，随着后来阅历的增加以及对于心理学的不断摄入，才慢慢顿悟这句话的真谛。

如果可以的话，建议大家尝试着去改变自己对自己的预言：

把“我不能”变为“我相信我有这个能力”；

把“我不行”变为“我应该尝试着挑战一下自己”；

把“我很差劲”变为“其实我还有很多优点值得奖励”；

把“我能力有限”变为“我有潜力，需要努力挖掘”。

hellip;……不一一列举………

其实，我们一生中最应该好好呵护的就是我们自己，从生到死，唯有我们自己一直陪伴自己，并一生不离不弃。

04

你就是你自己的预言，放下所有的枷锁，努力嘉奖自己，寂静暗夜，多在心里默默的夸奖鼓励下自己，有时候自言自语也是一种自娱自乐的享受。

夜阑人静，默默的告诉自己：放松，脑袋放松，身体放松，安静的睡个好觉，你是最美最棒的。晚安。

好好爱自己，你值得被自己宠爱一生。

爱自己，爱生活，一切都是美好的存在。