周记400字（一）：《看电影》

晚风习习的吹着，带着花草的芳香，夏日的浪漫。在如此令人沉醉的环境中，同学们带着凳子，井然有序地进进操场观看电影。

《开国大典》是本次影片的题目，看着荧屏上的大字，我感慨万千。

曾经有这样一个国荚冬它被称为“东亚病夫”，虚拟主机曾经有这样一群人民，他们被剥削的家破人亡，由于落后，它经历了“火烧圆明园”的痛苦灾难，由于衰弱，他们遭遇了“南京大屠杀”的腥风血雨……难忘那艰苦的二万五千里长征，从“金沙水拍云崖热，大渡桥横铁锁冷”的恶劣环境，到“五岭逶逭冠细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的乐观心态，都显示着着中华儿女不怕困难、奋发向上的精神。纵然马革裹尸，魂回狼烟，那也是一种豪壮的选择。难忘那生死攸关的遵义会议，它在“山穷水尽疑无路”的情况下，把中国引向了“柳暗花明又一村”的光明境地。难忘***广场前毛主席庄重有力的话语，那简简单单的几个字背后，更多的是心酸与感动。是啊，中华人民共和国成立了，中国人民从此站起来了！灿烂的烟花，翱翔的和平鸽，人们的欢呼声……让我不禁为中国的苦尽甘来而兴奋，也为我是一名中国人而感到自豪。

电影过后，很多同学问我观后感，并和我讨论中国取得伟大胜利的原因，我只说了一句：“胜利还是属于正义的一方”。是啊，就是由于正义，所以我们团结在一起；就是由于正义，所以我们永不言弃；就是由于正义，我们终于走向了光明……

周记400字（二）：《参观水展馆》

今天，我爸爸单位组织职工子女去参观水展馆览。

我坐车来到了位于定慧寺附近的节水展馆。工作人员首先带我们参观了一个仪器，可以测你身体里有多少水份，我身体里面的水可以装满83个易拉罐，27个矿泉水瓶。然后工作人员又带我们参观了水的表面张力，因为水有表面张力，才能吹出五彩缤纷的泡泡。

我看书上说：到2025年就会有35亿人面对水危机。根据国际标准：人均水资源达不到3000立方米为一般缺水，达不到1000立方米为重度缺水不，如果少于500立方米为水危机。我还知道中国现在处于缺水状态。比如说，我们的母亲河--黄河，常年处于缺水状态。加之对水资源的不合理利用和对环境的破坏最终导致黄河断流，其中1990年--1998年，年年出现断流。另外我还了解我居住的城市--北京。如今的北京，人均可利用的淡水仅为300立方米，是全国人均占有量的八分之一，世界人均占量的三十分之一，被列为世界缺水最严重的大城市名单，专家指出，目前北京水资源的开发利用程度，已达极限，正面临新中国成立以来最严峻的水资源紧缺形势。

我们如何节水呢？洗完菜的水可以浇花浇草。科学的洗手方法：先开小水沾湿手--然后关紧水龙头--捈沫肥皂--双手搓揉--再开小水冲洗--最后关闭水龙头。洗衣是家庭用水“大户”。小件、小量衣物最好手洗；若使用洗衣机，最好还是把衣物集中起来清洗，还可将漂洗的水留下来，用作下一批衣服的洗涤用水。这样一次就可节水30-40升。最后清洗的水还可以用来拖地。只要我们留心，生活中节水的方法很多。

周记400字（三）：《第一次游泳》

妈妈在暑假里给我报了游泳班，从今天开始上课。要说这第一次游泳的经历呀，三个字，真是爽！

上午10时，我和妈妈冒着倾盆大雨，拿着游泳包出发了。(www.wolizhi.com)一到大厅，看见这么多的学生和家长，我心里一下子忐忑不安起来，手里的包也差点掉落，妈妈把我领到办公台前，给我领了泳帽和游泳卡，又从教师手里领了钥匙，便和我走进了更衣室。

换好了衣服，妈妈就和我说再见了，我和其它女生一起走进了游泳大厅。做完了准备活动，我们便一个个顺着梯子进入水中，刚入水，水的寒气直逼我而来，我不由得打了几个寒颤，手和腿也开始发抖，过了好长时间才恢复正常。我们先练习憋气，由于我学的很好，所以老师经常表扬我，还把我当做范例，总之这堂课我非常开心。

游泳真是一项健身又锻炼的体育项目呢！