编者按：心理学学习感悟

1、看似独自前行，实际上都是被裹挟者。
真正的自由在心灵上的无人区，但是鲜有人能脱离人的社会性需要。

2、从遗传学角度来讲，性本善恶交替的，大部分人的善占有主导，恶为从属。在后天人格形成过程中，实际上是遗传基因对于环境的一个逐渐选择过程，最终不断地完善和发展人格。排除器质性的遗传问题的话，人格是可以逐渐趋于完美的。

3、不客气的潜台词是，我帮助你是我的事，和你是谁没有什么关系，我是为了满足自己的人道主义需要产生的动机。
当然也有的人是为了掩盖自己的虚伪，和表示自己的谦虚。

4、在社会信号中，他人的情绪信号尤其是与个体关系密切的人（如母亲、教师、朋友等）发出的情绪信号对情绪调节有较大的作用。

那么如果主观上认为自己和别人关系密切的话，可能更容易被别人影响（移情），某种程度上来说，社会主人公精神也是一种把自己和社会主观上更亲近的一种表现，那么喷子其实比冷漠者更有社会倾向，也更有社会主人公意识。

5、唤醒理论:
第一个原理是人们偏好最佳的唤醒水平。
第二个原理是简化原理，即重复进行刺激能使唤醒水平降低。每个个体都有自己的最佳唤醒水平，高于这个水平时就需要减少刺激，低于这个水平时就需要增加刺激，刺激水平和偏好之间呈倒U形曲线。
第三个原理是个人经验对于偏好的影响。如富有经验的个体偏好于复杂的刺激。

无论是服装设计还是流行歌曲的轮回都逃脱不了这个理论，人的喜新厌旧也是因为如此。

6、当我们脱下各种伪装和面具，剩下的还有多少是非遗传的自己？

7、情绪状态是由认知过程(期望)、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果。 ----彭聃龄

8、不要把自己的欲望强加在孩子身上还美其名曰是为了他们好，但也要尊重子女的生长规律(远离父母的方向)，过犹不及，中庸之道从心理学角度来说也是讲得通的，因为人总是习惯于中等强度的刺激(当然这个中等是相对于个体的，是相对的)，所以要想相得益彰的发展的关键是明白作为父母给出的刺激强度在孩子身上体现出来的程度是否属于中等强度刺激。

9、每一次饥饿营销背后都会产生一批怨妇，这是不公平行为激发人内心防御机制的一种外显，购买者通过移情或者压抑来处理这种难以接受的思想，受害者往往是售后相关人员。

10、情绪可以增加记忆，感觉反馈又可以影响情绪，所以声情并茂的朗诵是有利于促进记忆。

11、Most people do not really want freedom, because freedom involves responsibility, and most people are frightened of responsibility.
大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 ----弗洛伊德