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当妈，其实是一种修行。

与其想方设法做一个完美妈妈，不如学习去做一个有独立人格的妈妈吧。

当我们接受自己的沮丧、不完美，找到适合自己的位置，孩子也自会被这份真实和自然所感染。

愿所有的母亲都能在坚持与妥协、自我与奉献中找到平衡，轻装上阵。

——凯叔

作者丨养乐多

网上一段视频，看了让人辛酸。

山东济南，一位妈妈在商场向看起来只有3、4岁的小男孩怒吼：

“谁让你进来的？我快超时了知道不？再乱跑就给你锁在家里。”

小男孩戴着头盔，小心翼翼又踉踉跄跄跑去牵妈妈手的慌张模样，让人心疼。

可这位向孩子嘶吼的母亲，也实属无奈……

原来，她是一名外卖骑手，眼看这单即将超时要被扣钱，而不省心的娃又到商场乱跑，隔着屏幕都能感受到妈妈的烦躁和焦虑。

作为外卖员，

她穿着厚重的长款灰色羽绒服和黑色棉鞋，头戴笨重的头盔，骑着摩托车，争分夺秒地穿梭在冰天雪地里，无暇顾及女人的精致，只为生活。

身为妈妈，

她给男孩配了适合他大小的安全帽，孩子跑丢，她焦急地四下找寻，为了护孩子周全，一刻不敢松懈。

评论区，有网友说得通透：

“她吼的不是孩子，是生活。”

“不要再说这位妈妈了，生活不易，哪个妈妈想让孩子跟着自己受苦。”

面对超负荷的工作量、赚钱的压力、带娃的辛苦，这位妈妈向孩子大发雷霆的那一刻，充满无数委屈和酸楚，仿佛偷窥了千万妈妈的生活。

“每个人都想成为温柔的母亲，却硬生生被生活的琐碎和压力折磨成了一只满身是刺的刺猬。”

妈妈不是超人，她也会有情绪崩溃的时刻。

妈妈吼的不是孩子，是生活的辛酸

每一位向孩子发脾气的妈妈背后，都隐忍着生活的苦。

地铁车厢里，妈妈大声地呵斥孩子：

“是不是不见了你再找找，你怎么能弄丢呢？”

小男孩看起来只有4、5岁，被妈妈痛骂后，不像别的孩子第一时间大哭。

而是认真地翻着衣服口袋，一手抓着扶手，一边俯下身子低头找，很胆怯地嘟囔着好像丢了，头也不敢抬。

妈妈顿时气炸了，脸憋地通红，蹲在地上怒视孩子的眼睛，激动地动手打了他，声音颤抖略带哭腔地喊着：

“没钱你还不懂事，你知道这是多少钱吗？”

正值高峰时段的地铁上，这位“火山爆发”的妈妈和“娇小无助”的孩子，瞬时成了人潮汹涌的焦点。

大家都以为是弄丢什么贵重东西，可当妈妈说丢的是5块钱时，四周的眼神从“同情心疼”，转化为“仿佛见了一个女疯子”。

5块钱，甚至买不了一个冰淇淋，却把这位妈妈逼迫到崩溃边缘，还对已经非常懂事的幼童嘶吼、咆哮。

有人愤慨地表示，她不配做母亲。

可又有多少人懂得这位妈妈的艰难。

她是单亲妈妈，还要照顾生病的母亲，平时只能用零碎时间打工，月赚900元。

这次出门，是想去亲戚家借点钱过年用。

每个女人都梦想“貌美如花，高贵优雅”，可当生活的繁重和琐碎一点一滴蹂躏着妈妈的心性时，她也不经意间变得“面目可憎，尖酸泼辣”。

时而崩溃暴怒，时而默默流泪，是多少妈妈的状态。

12月20日，福建南安，一位双胞胎妈妈头发凌乱、背靠着墙仰头大口深呼吸，试图让自己平静，可最终还是蹲下身，无助地抱头痛哭。

从一大早开始，妈妈就独自带着两个儿子打预防针，手里抓住一个，另一个又跑得老远。

拖着沉重的步伐回家，没时间疲惫，要赶着煮饭、喂娃、哄孩子睡觉。

而两个小家伙正是调皮捣蛋的年纪，缠着妈妈什么都不让做。

似乎这一件件琐事都是平常事，可当它们一件件积累下来时，早已让妈妈无暇应对、溃不成军。

这视频中的一幕，不过是带娃日常的冰山一角罢了。

每一天，妈妈们都要像一个24小时不停旋转的陀螺，为孩子服务，为家庭奔走，满身疲惫也必须时刻紧绷着弦，被生活包裹得密不透风。

有位妈妈在微博留言：

透过字里行间浓浓的无助，我看见了一个妈妈最真实的绝望。

用尽一身力气，换来家人嫌弃。

无人理解无人指望的孤独，家务琐事劈头盖脸的痛击，压力与情绪猛烈碰撞……

让曾经温柔从容的少女，进化成对生活歇斯底里呐喊的“怨妇”。

当妈后最怕的，是没照顾好孩子

焦躁时冲着娃“河东狮吼”，过后追悔莫及，恨不得时光倒流，不管不顾把孩子搂在怀里的，都是亲妈操作。

在温州，一位妈妈经营路边摊，正值用餐高峰忙不过来，慌乱中吼了女儿。

女儿没有喊闹，懂事地躲在餐桌角落，头埋进膝盖里偷偷哭泣，小手不停抹泪。

妈妈发现后非常心疼，后悔不已。

“钱赚得再多也比不上你的快乐，宝贝对不起。”

被愧疚感强烈折磨的妈妈，在疼惜孩子和憎恨自己的情绪中徘徊，久久难以抽离。

有网友说道：

左手抱娃，右手养家。

妈妈的母性已经在生活的折腾中消耗殆尽，再用“爱”这种高大上的道德标准要求自己，妈妈们从焦虑走向崩溃，最后陷入深深的自责。

她们恨自己无能、怪自己自私，为对孩子生出的怨气而羞愧。

前几天，朋友给我讲了她星期六的“日程”。

爸爸去加班，她一大早起来给娃做饭，喂饭时娃见到菜里有根头发，突然就吐了，弄得自己和娃头发上、衣服上全是呕吐物。

马上给娃换衣服、洗澡，安顿好孩子之后清洁自己，这就到午睡时间了，哄娃睡觉。

下午做家务、又是喂饭，带娃出去玩。

晚上九点了，终于能好好休息了。

孩子尿床了。

朋友说，那一刻有点像古时候的劳役，熬到自由，突然又被召回去继续“服役”。

她的情绪喷薄而出，拎起孩子就开始大吼，吓得娃哇哇大哭。

事后，看着娃那张挂着泪珠睡觉的小脸，朋友心里宛如刀割。

“没有在深夜失声痛哭过的妈妈，不足以谈人生。”

当了妈，最怕的是自己没忍住，对孩子发了脾气，给他们留下阴影，亏待了孩子，内疚感便成为妈妈身上的一道枷锁。

一是没退路，二是没出口。

孩子的事，所有的人都可以任性甩锅，不爽了都可以甩手撂挑子，只有亲妈必须持续用爱发电。

而母爱是一种火焰，如果投射的距离和方式不当，既会灼伤孩子，也会伤害自己。

陷入负能量怪圈的妈妈们，一边崩溃，一边自愈。

当妈之路，就是一场修行

古灵精怪的小S曾在综艺节目中大哭，她说：

“我就是个妈妈，我就是个中年妇女，我不是超人。”

是啊！

妈妈也是一个会哭会累的普通人，偶尔的暴躁就当作一场发泄，不必愧疚。

更不应该陷入负面情绪的循环中，用崩溃后的自责来给自己压力。

这世上，从来没有永远不发脾气的100分的妈妈。

·克制过于自责心理，给自己减压

同事在和孩子发完脾气后，陷入深深的愧疚中，抱着娃比她哭得更惨，反倒把孩子吓蒙了。

女儿翻出一块巧克力，塞进同事嘴里，还亲了她一口。

反倒是娃哄起了亲妈。

其实孩子没有我们想象中那么脆弱，也不像成年人背负那么多心思。

神兽们通常是“开心了就笑，难过了就等会再笑”。

相比之下，倒是妈妈们要懂得自我宽慰，克制自责心理，学会自爱。

毕竟，咱们是娘，不是神，让自己更好，才是为娘之道。

·发完脾气，第一时间安抚孩子

开头怒吼孩子的骑手妈妈，即使发了脾气，也不忘牵起孩子的手。

有位网友评论得很妙：

情绪宣泄之后冷静下来，好好解释一下，也听听孩子“耍赖”的内心需求。

曾经有个小女孩问妈妈一小时的工资是多少钱，妈妈说50元，随后孩子管她要40元钱。

妈妈大发雷霆，以为孩子是处心积虑要零花钱。

实际是女孩拿了攒的10元零用钱，凑在一起，想让妈妈完全陪自己一小时。

很多孩子不会直接表达内心，而他们的行为举动暗藏了潜意识的需求。

安抚孩子的同时，也真正了解小家伙的想法，给孩子更多安全感。

·再忙，也要留点空间给自己

曾有妈妈吐槽说：

“为了养孩子，全职在家，没有护肤品，没有漂亮衣服，没有社交，落下一身病，一屁股外债……”

这样的当妈体验，“英雄人设”，不要也罢！

有部外国电影，里面的妈妈觉得带娃压得自己喘不过气，就租了个房子，每天抽时间去“自我疗愈”。

即使邻居怀疑她出轨，她也不放弃“做自己”的时间。

再忙，也记得留点空间给自己，可以是兴趣爱好，可以是养花听音乐，吃饭逛街。

生活有个微小的期待和快乐，妈妈才能更加元气满满。

电视剧《实习医生格蕾》中，有这样一段话：

“孩子们就是让人睡不好觉的黏糊糊小怪物，还天天缠着你唱几十遍的儿歌。

不过他们也会觉得你讲的一切都很好笑，让你觉得，一切都是那么美好。”

是啊，孩子确实会“扰乱”妈妈的生活，

可当妈妈遭遇生活的强烈暴击时，

孩子又是她们继续活下去的理由。

愿每个妈妈照顾孩子的同时，也能做个买糖买鲜花，有人哄的小姑娘。