编者按：记录每日所思所想，感悟与体会，从心开始…

●关系就像构建地狱的钢筋，真正的地狱只存在于人与人的关系当中。 ----张方宇《单独中的洞见2，作家出版社》

●大多数人，只是存在，仅此而已
Most people exist, that is all.

●染上暮色的西方天空
一道阳光穿透而过
午后阵雨停息之后
感觉到夏日的气息
满溢的光芒和煦照耀
只要倾听内心的思念
知己的声影仍在耳际
夏日夕空 散发着芬芳气息
依然鲜明的过往岁月
敞开心胸相视而笑
那段夏日的回忆啊 ----绿川幸《夏目友人帐》

●每个人都在强调自己的重要性，每个人都试图淡化别人的存在，甚至，每个人都只想把别人拿来充当自己的陪衬。 ----张方宇《单独中的洞见2，作家出版社》

●看到和听到的，经常令你们沮丧，世俗是这样强大，强大到生不出改变它们的念头。可是如果有机会提前了解了你们的人生，知道青春也不过只有这些日子，不知你们是否还会在意的事情，比如占有多少，才更荣耀，拥有什么，才能被爱。 等你们长大，你们因绿芽冒出土地而喜悦，会对出生的朝阳欢呼雀跃，也会给别人善意和温暖，但是却会在赞美别的生命的同时，常常，甚至永远忘了自己的珍贵。愿你在被打击的时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。 ----《无问西东》

●世界不会让你一直好过
也不会让你一直堕落

●自我存在，痛苦就存在。自我消失，痛苦就消失。不过，我们宁愿紧抱着痛苦而存在，也无法接受撒开痛苦而消失，这就是我们唯一的难题。 ----张方宇《单独中的洞见》

●在单独中，整个存在都向你敞开着，整个存在都在向你的身上洒落它无限的喜乐和恩典，你本来一无所缺。但是当你把自己倾注到另一个人身上，那么你就把自己狭窄化了，你只是通过一扇小小的门与存在相关联，而且这扇门并不总是开着的，它的钥匙并不在你的手里，其实我们完全没有必要把自己弄得这么苦。 ----张方宇《单独中的洞见》

●曾经没日没夜的无话不谈，往往最后也变成“点赞之交”

●心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物，
爱你所爱的人，温柔地对待一切，
不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，
都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧 ----田维《花田半亩》

●若要优美的嘴唇， 要讲亲切的话； 若要可爱的眼睛， 要看到别人的好处； 若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人； 若要美丽的头发， 让小孩子一天抚摸一次你的头发； 若要优雅的姿势， 走路时要记住行人不止你一个。 ----赫本

●即使对事物有了自己的看法，也不必一一说出来，你的态度有时无声胜有声。 ----刘同《你的孤独，虽败犹荣》