●以后的日子只有荣辱不惊地等待着死去，此一时，彼一时吧！现在用万念俱灰这个成语形容日娜是最适合不过了，有的人万念俱灰玩世不恭，还有的人万念俱灰归隐山林，而日娜万念俱灰的时候却是任人宰割。 ----阿娜尔古丽《日娜》

●这是两个极端，人在遭受打击和挫折现时，往往展现出特别脆弱的一面。尤其是现在这个时代，很多人更经不起挫折和磨难，感觉万念俱灰，时不时的有很多人得了现代病——抑郁症。失败时不能万念俱灰，要看到光明、看到希望、看到前途。得意时不能踌躇满志，要有忧患意识，要居安思危，才能很好的把握自己，创造辉煌的人生。 ----易中天

●万念俱灰也是一种超脱，超脱则是另一种万念俱灰

●人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。 ----萧伯纳

●万念俱灰也是一种超脱 ----木心《云雀叫了一整天》

●我已经万念俱灰，这世上唯有阿娘最疼爱我……有人抓住了我的手，呼呼的风从耳边掠过，那人拉住了我，我们在风中急速向下坠落……他抱着我在风中旋转……他不断地想要抓住山壁上的石头，可是我们落势太快，纷乱的碎石跟着我们一起落下，就像满天的星辰如雨点般落下来……就像是那晚在河边，无数萤火虫从我们衣袖间飞起，像是一场灿烂的星雨，照亮我和他的脸庞……天地间只有他凝视着我的双眼……那眼底只有我……我做梦也没有想过，他会跳下来抓住我，我一直以为，他从来对我没有半点真心。 ----匪我思存《东宫》

●万念俱灰，心中戚戚然；功名利禄，若白云苍狗。

●我在这时候突然有一种万念俱灰的感觉，就像是很多年的努力都付诸一空，如果当年闷油瓶进青铜门留给我鬼玺，成为我这两年苟延残喘的动力和最后的念想，那么老痒就是将我最后的这一点念想，都毁掉了。
我和闷油瓶最后的联系，没有了。 ----线性木头《战骨》

●幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅，在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。

●每一次上床之前的心急如焚，每一次射精之后的万念俱灰。当激情来时，我们恩爱；在激情过后，我们争吵。

●你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。 ----夏七夕

●关于死活
身形毁灭是死
万念俱灰是死
凡事皆空是死
麻木不仁还不如死
简单快乐是活
坦然从容是活
诸事洞穿是活
放纵丑恶还不如不活！

●心中只有一宗事一个人，除此之外，万念俱灰。 ----亦舒《圆舞》

●可是，还好，世界上不止一个姑娘
就像人不会只有一个梦想，该放弃的时候就得放弃
那个万念俱灰跪坐在地上的你，会看到一个新的自己站在前面
另一位看上去不错的姑娘正在和他打招呼
你好，能认识一下吗？ ----叫兽易小星《想看完整原文请联系我》

●有那么种爱情明知蚀骨仍然飞蛾扑火，最终万念俱灰后才找到真正属于自己的幸福。

●蓝色的爱（下）
你在我心上
永远是暗伤
任凭时光流逝
抚不平我万念俱灰的苍凉
我为你歌唱
永远的力量
哪怕斗转星移
挡不住我歇斯底里的疯狂
（我只想说：）
百合暗香，我想你也在暗暗的滋长
孤独的时候我在想，在煎熬的夜里
你是否也在想着我们，就像音符落在了故乡
（可是）
我不是萧邦，音乐带来的只有悲伤
我不是简爱，不能超然于生死之外
最后的失败，永远的伤害
作为我对你的期待
（你永远不会懂得）
只是，我的世界，我的悲哀，我最后的爱
（还是让我）
细细品味，天地一般的苍凉
欣欣向往，海天一线的晨光
苦苦追寻，重复一生的彷徨
徐徐沉醉，坚守一世的可贵
我为你流泪，我为你心碎

●人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志（却只想不做）

●忆，识三载，交半年，酸甜苦辣，各有感受
悲，明月仍为沟渠照，人生似梦，为欢几何
离，桃花亦是彼岸花，心如刀绞，万念俱灰
憾，本应忘却还是友，天不随愿，人不念情

●在你的生活中总有那么几次，你觉得自己陷入了绝境，万念俱灰。我真心希望你能意识到：你可以重新振作，直面未来。保持正确的态度，不管这个选择多么困难，不管你心里承受了多少痛苦，你都要选择向前看，继续生活，一小步一小步地向未来迈进。！ ----《生命中最美好的事都是免费的》

●有痛苦，有快乐
人生是丰富多彩而又艰难曲折
快乐时
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
痛苦时
落日西风，万念俱灰,睡梦中也掉泪
当我们回首
发现了四季的风悄然从指间溜走
明白了一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴想想过去，现在，未来
总想把梦无数此羽化成翅膀
在那灵魂的天空
自由飞翔
当梦醒来
才明白人生原来是那么的美好，绚丽多彩.
想想过去，现在，未来
总想把梦无数此羽化成翅膀
在那灵魂的天空
自由飞翔
当梦醒来
才明白人生原来是那么的美好，绚丽多彩.

●诚然，对付这一难题的策略是五花八门：有的作家从来不从头写起，而是从故事的中间选上几个容易的场面开始写，以便热热身。（问题是，即便从故事中间选上一个容易的场面，那也需要一句开头的话。）有的作家，比如加缪的小说《鼠疫》里的格朗，写一部书里的第一句话，写了一遍又一遍，写了一百遍，还是写不出来。可以推测，还有的作家就完全放弃，也许是万念俱灰，疲惫不堪了，索性想到哪儿就从哪儿开头，这究竟有什么区别呢，从什么地方开头都可以，写什么都无所谓，即便是开头平淡无奇或者有点可笑，都无所谓。 ----阿摩司·奥兹《故事开始了》

●你没有经历过万念俱灰的感受仅仅是因为你没有经历过而已。你不是那个人，甚至不知道发生了什么那就没有资格做出任何评论。

●中国有一种男人，在外面龟孙子一样一事无成，只会窝里横打老婆骂孩子，来寻找大丈夫的存在感；中国有一种女人，毫无自我意识，把一切幸福寄托在老公和孩子身上，一辈子只盼着夫荣妻贵，母以子贵，靠攀比过日子，如果老公孩子“不争气”，她就万念俱灰。施虐狂与受虐狂合二为一的矛盾体父母，才是中国式亲戚茁壮繁衍的肥沃土壤。

●万念俱灰，于你让我心凉开始。

●脆弱是一把多米诺骨牌，推下去第一张，之后所有的牌都会依次有序地翻倒。就像是有一只无形的小拳头，对准心脏最柔软的那个地方，狠狠地捶下去，一拳，一拳，又一拳。
原本是生理上的疼痛，引发的却是心里翻江倒海的悲伤和忧愁，我忽然有种感觉，万念俱灰。 ----独木舟《一粒红尘》

●再火热的心境，也会被岁月的风风雨雨浇灌湮灭，直至心灰意冷，心死莫过于心哀。岁月炼励人生，人生需要颗颗寸心，人的一念起怕的是万念俱灰，怕的是冷漠无情。

●想爱，不能爱，不敢爱。这是一种什么感觉？万念俱灰？支离破碎？可以狠心做到无情，却不能做到绝情…… ----云檀《天才宝宝总统爹伤不起》

●多少的伤心绝望，才能拼成一个万念俱灰。

●今天他身畔有一个女人……
他们在挑选婚戒……
对了，他说过，他父母逼迫他这个月必须成婚……
是和…那个女人吧……
呵，怎么可能是和我呢？伯父伯母怎么可能接受一个性别为男的儿媳？
万念俱灰，他…任煤气蔓延至整个狭小的房间。
今天，他去取了前几天定制的男士对戒，遇上新来的女同事就聊了几句。
他从店里出来后，心突地一痛，好似有什么失去了。
隔天，晨报上有一个头条：有一男子在出租屋里开煤气自杀！
但是，令网民们八卦的却是：在男子死亡的同一时刻，有一人因心脏骤停死于XX店门口。
下辈子我要做你的心脏,至少我不跳,你就得死.

●有时候 有人陪你一起想念 一起万念俱灰 也算是一种幸福