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认识一个电视台的台长，她是一个说话温柔的女性，办事干练，妆容得体，浑身上下散发着优雅气质。

尤记得初次见面，她跟我说她已经五十岁了，我诧异得不敢相信，以为她在跟我开玩笑，还特认真的回她一句“您是跟我开玩笑的吧，您怎么看也就像三十多岁的样子”。

听我说完这句话，她笑得很开心，但又很肯定的回答我，她今年的确五十岁了。

我向台长请教她每日饮食以及生活习惯。

台长说，她每天坚持早起跑步，平时有空自己做纯手工的健康食物吃，少油少盐，保持心情良好。

我继续问：我们身边很多人最初都有过坚持运动保持美的念头，但在生活的磨砺下，大家逐渐被生活同化，变胖、变苍老，甚至变成自己不喜欢的样子，为何您能几十年如一日，始终坚持变美变优雅？

台长答：

接下来的每一天，都是我人生中最年轻的一天，我不想浪费人生中最美好的瞬间，所以无论对待工作还是生活，我每天都在用力的让自己活得再美一点，再贵一点。

这里的贵，不仅是指让自己有一定的经济基础，更是指珍贵。

那次见完台长，回家路上内心充满感慨。

以前总以为永远不会变老，五十岁依旧活得像少女，是女明星们的特权，这类女性只会存活在荧幕里。

认识台长后，才发现“永远年轻、永远美好”不只是一句漂亮话，不止女明星们可以做到，我们也可做到。

在最好的年纪，不要活得太便宜，让自己活得贵一点、美一点，不只是理想，更是可以实现的现实。

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在最好的年纪，要活得美一点。

拥有自己喜欢的身材，穿着漂亮的衣服，简单大方，气质优雅，再加上拥有健康的体魄，这是很多女人想要的人生。

所以，如果可以，这一辈子，尤其趁年轻的时候，我们还是应该活得再美一点。

当然，保持身材，是挺难。但也不是不可能。

认识一朋友，生完小孩之后胖了很多，一度自卑且抑郁，后来花了半年的时候瘦了二十五斤，瘦回生小孩之前的样子。

问她瘦身秘诀。

她答，少吃，多动，加上还要有变美变瘦的信念。

过程辛苦吗？辛苦。

我曾见她盛饭只盛碗的三分之一，吃得很清淡，每天早起在公园里晨跑四十分钟，晚上抽出一小时练瑜伽，高油高热量食物绝不碰。

一起出门吃火锅，曾经无辣不欢的她，就着鸳鸯锅那边的清淡锅，涮着青菜吃。

在二十五岁之后，我们的新陈代谢变慢，想要一直美下去，不是一件容易的事。

但人生有些事，正因为很难做到，才更能显得做成这件事的人很酷很美。

毕竟，人一辈子只有这一副躯体，她值得你雕刻出她最好的样子。

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在最好的年纪，活得贵一点。

年少时听到别人说“不要活得太便宜”，总以为这句话是在指物质，是要我们穿名牌，在高级餐厅吃饭，拎着有被大家熟知logo的包，一切都要贵的要好的；

成熟后才发现，真正的活得贵一点，才不是指物质上的昂贵，人生的“贵“，从不是用钱堆砌出来的。

“不要活得太便宜”这句话真正的意义更该是，在最好的年纪，要努力追求自己力所能及范围内最好的工作和生活，更要懂得珍惜自己，照顾自己，尊重自己的感受。

我们要吃得健康，吃得好，而不是只图贵；

我们要努力工作努力赚钱，用心打磨自己的技能，让自己真正拥有一份安身立命的本领，如此才不会被人小瞧，更不会活得太狼狈；

我们要热爱生活，发自内心的去拥抱生活，如此才能活得开心幸福；

我们要多看书，充实着内在，拥有独立的人格，如此才能清晰的认识自我，才不会活得太盲从；

我们要去塑造强大内心，要有能一次次把自己从泥沼中拉出来的自救能力。

在最好的年纪，要让自己从内到外都充实自在，既拥有美好的皮囊，又拥有智慧的大脑，还要有强大的内心，这才是不辜负自己的“昂贵”活法。

非常喜欢facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格写给女性的一段话：

“希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情；

希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心；

希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去寻找；

希望你们怀着进取心，在事业里全心投入。”

人生还有很多美好的东西，值得我们去争取去努力。

所以，不要在最好的年纪，活得最便宜。

你得丰富。

要去美，去敢，去让自己变成珍贵的存在。