《90秒内定人脉》是一本由（美）尼古拉斯.布思曼著作，重庆出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：217，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《90秒内定人脉》读后感(一)：驾驭人脉

现在无论做什么事都讲究个人脉。过去总把人脉称为走后门的，好像在某个重要时刻找了某个关键的人挺不光彩似的。不过现在人脉关系早就是个公开的事实了。有了人脉，什么事都好做。小到给孩子找个好的幼儿园，大到给自己铺平职场上升的道路，什么事离了人脉都不行。

其实人脉说白了就是互相帮助，现在不是总告诉小朋友之间要互相帮助么，人脉就是大朋友之间的关系网。这件事你帮了我，那件事我帮了你，大家帮来帮去，得了方便，增进了感情，只要无损国家、大众的利益，有了良好的人脉关系绝对是件好事。

谁都想拥有自己的人脉，但真正有用的人脉却是不容易拥有和驾驭的。如何在茫茫人海中建立的自己的人脉关系，如何努力的让自己的人脉良好运转，如何把人脉关系做大做强？我们每个人都需要学习。《90秒内定人脉》一书讲得主要是在有限的时间内，比如只有短短的90秒钟，我们究竟要怎么做才可以让一个满怀戒心的陌生人认同自己，认可自己，使他有可能发展成为自己的朋友，成为可以让自己利用的人脉资源。比如从你的衣着，对方可以看出你的气质、层次和喜好。比如从你的表情，对方可以猜出你的性格。比如从你的言行举止，对方可以看出你的教养和对事物的观点。不要小看这些常为人们所忽视的小问题，有时它们在人脉关系中可是起到了决定性的作用。为什么有的人会一见如顾，为什么有的人刚刚见面就会觉得不对眼？其实每个人的心中都有一个天秤，这个天秤时时刻刻在评估着身边的陌生人，衡量着他们是敌是友。如果可以掌握一些小小技巧，给自己建立一个良好的形象，至少在初次见面的时候可以不被别人从可能成为朋友的名单上删除掉，从而有时间有机会在别人面前进一步的展现自己的能力，那绝对是一个过人的本事。

《90秒内定人脉》这本书乍一看好像有点儿乱，有些地方不知所云，我想大概是作者是外国人的缘故吧，在很多表达方式和思维习惯上难免中外有别。如果可以忽略了这一点，这本书对于如何在短时间内开创良好的人际关系基础还是大有裨益的，想在这方面有所提高的人可以选择来读一读。

《90秒内定人脉》读后感(二)：不过尔尔

励志书看的不少，收获却不多。这类书大抵都是一个模式出来的，先写些原理理论，再说说个人的例子，最后来些要点，总结一下。看上去很完整了，但实际上很多事情不可能三言两语就说清楚，说清楚也不一定就能掌握，能掌握也不一定能运用，能运用也不一定能记得用。因此，书不在多而在精，人不在读而在用。

不可否认光是“90秒内定人脉”这个题目，就足够吸引人。人脉不可缺少，90秒又是一个很短的时间。我想谁都不会不愿意在短时间内获得人脉，就算不是人脉，单单能交到一个朋友，都是一件很高兴的事情。然而，这本书却没有获得我所预期的效果，不管是90秒，还是人脉。

在我看来，这本书应该介绍作者本人的经验，或是引用一些人的经验，这些人应该具有代表性，而不是某一个特例。可是很可惜，这本书不是，它显得很杂乱。第一章树立完美的第一印象，不断地介绍着他曾经的上司弗朗西斯•泽维尔•马尔登的个人经验。说他如何在作者面前表现个人魅力，怎样成功地获取了第一印象，在短短90秒内交上了人脉。但经验这回事就像传话一样，传着传着就会走样，你听到的内容不仅不是最初的内容，还有可能会添油加醋，到最后面目全非。所以，我更倾向看本人的经验，而不是通过作者的口告诉我他所认识的人是多么的成功，多么的厉害。这样家长里短般的事情，随便到楼下都可以听到，不过是半夸张、半加工的故事。

中国人讲究文章要凤头猪肚豹尾，无需过多解释，凡是经历过高考的人都应该清楚。作为书也是一样，第一章没有留下一个好印象，后面的内容就很难吸引读者，这点尤其体现在小说和励志图书上。这本书的第一章显得很乱，居然夹杂着插叙这样的手法。我不知道是原著就是如此，还是译者在翻译的时候个人的修改，但无论怎样，翻译应该遵循中国人的阅读习惯，就像翻译古文有直译意译一般。一个问题没谈完，又像记叙文一般插入作者和马尔登的事情，再加上趣味热身栏目，这个章节显得散乱，抓不住重点。

90秒更像是一个噱头，因为作者还曾出版过《90秒内赢得好感》。或者说90秒种是一个关键的定性期，在90秒钟做的事情，足以决定你是否能定下这个人脉。

《90秒内定人脉》读后感(三)：90秒里做对

对于大多数人脉学理论来讲，六度法则是一个说得比较多的提法。六度分隔理论(Six Degrees of Separation) ，美国著名社会心理学家米尔格伦(Stanley Milgram)于20世纪60年代最先提出。“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。”用六度法则描绘一个连结人与社区的人际连系网，非常形象和具体，在信息技术飞速发展，人的社会化充满挖掘的今天，特别有振撼人心的说服力。本书《90秒内定人脉》并不是六度理论的拥趸，也没有老调重弹。作者布思曼也是从如何在初次见面的90秒中建立信赖关系的角度说说人脉的事。

在家靠父母，出门靠朋友，人际关系或者人脉的重要不容置疑。问题已不是要与不要，而是如何去做。与任何一个陌生人初次见面的90秒，要做的事也不是留下一个良好的第一印象即完事。正确的做法是在这90秒里，有效沟通，以及进一步沟通。其实90秒的设定时间相对是非常保守的，曾经有过一些8秒相亲或者10秒交谈的活动，时间限定非常短，却要求在这么短的时间里作出反应和有效沟通。相当难。人类的本性是固守与自我保护，人与人之间也会不自觉地保持距离。比如上公交车，如果是一排三座，其中有两连着空位的情况，后上来的人一定会选择一个与另一人保持空位的那个坐下。如果是在电梯里，我观察到的人们站位也通常是各占据四角，再不得不选择中间。如果是90秒的人际交往时间里，比如人生一大关口的面试或者相亲，又如何把握这90秒的瞬间机会呢？这些难题不能不让人思考。

好在，这本书里着重提点了90秒里应该控制与传达的信息，面部表情，肢体语言，行为态度，语音语调，措辞用语及说话方式等等。一个良好的形象是必然的，更重要的是传达自己的一种形象之外的精神面貌。都说他人不了解自己，可是自己也要作出一种让人有去了解的姿态呀。

作者在论述以上各要点时，常常举出一些真实故事，而重要之处加粗注明。当然，因为是外国作者，行文中有些不符合国人习惯的废话和罗嗦。不过，我觉得最价值可参考一读的还是第4章，构建和谐稳固的关系，举出的一些方法倒是可行。当然建立和谐人脉光有理论还不行，需实际多加练习才行。

《90秒内定人脉》读后感(四)：90内完善85%的成功

爱因斯坦关于坐在美丽的少女和熊熊燃烧的火炉边的例子都有些老掉牙了。对于常人来说，爱因斯坦不仅是一个伟大的物理学家，听同事还是一个幽默的通晓人情世故的小老头，擅长用轻松的语言将一些乏味的事情戳破，上面的那个例子本意是要说明人们对于时间的一种错觉，当我们心情郁闷的时候，以为过了很长时间，一看表却才一小会真真是度日如年，不知道每个人在打量陌生人的那一小会，90秒过去了，因为那个人令你厌烦或觉得亲切，是不是就会相应的有种“什么，才一分半钟”或者“天哪，我们都已经接触了快两分钟了我以为才几秒呢”的误差。

人脉是一种很奇妙的东西，如我们小时候在思想政治课本里就听到的一句名言：在一个人所取得的成功中，只有15%取决于他的知识与技巧，而其他85%则来源于他和陌生人沟通交流的能力。课本当然严正声明自己绝非要教孩子去结党营私，但在天朝我们摆脱不了这种现实的尴尬，一切为利益服务，这会多少使得布斯曼的这本书显得不怎么适用，他在欧美广受欢迎是可以理解的，那两块大陆上充满了幻想与浪漫，本着天朝视蛮夷的心态应当说是一种想当然的不切实际，当年人种论甚嚣尘上的时候就有一堆犹太商人躲在国会大厦的帷幕后憋了一裤裆的尿生怕山姆大叔的议员们太过意识形态搞砸了生意，类似的事件在美国屡次发生。所以在那样的国家拥有那样性情的国民中，第一印象十分重要，他们遂个人好恶决定合作与否的行为常见，至于天朝下至升斗小民上到封疆大吏，讨厌的人也能趋奉，喜欢的人也不屑来往几乎都是万事利字当头，布斯曼的理论就会显得只对那些白手起家打拼出来的各色人等具有强大的影响力，但可以断定，布斯曼系列的书如能在天朝广受欢迎，差不多我们的政治经济文化都开始走向了正轨。

闲话少说，给予别人良好的第一印象是十分重要的，理如作者所叙，两秒钟内，你的谈吐衣着气质就会给比尔呢造成第一印象，而剩下的88秒则是用于巩固印象，在日后的交往中，此印象基本上也就会决定你们之间的关系以及关系的质量，书中举了个例子，变色龙在日常的人际交往中是贬义词，但我们为了争当的赢取他人的好感，往往可以体面的使用这一招，譬如一位女士按照布斯曼所说周末的夜晚协自己的丈夫外出用餐时随意选取了坐在对面的一位老夫人为对象，尽量自然的学习老妇人的动作，没过一会儿，奇迹发生了，这位老妇人走过来亲切的问：我觉得我们似乎在哪见过~90秒就是一个人脉的奇迹，好好读一读这本书

《90秒内定人脉》读后感(五)：90秒内的奇迹

“假如给我三天光明”这句话是中国人都比较熟悉的，在三天的时间我们能干什么？一定是最重要的悬而未决的事情的处理，只是当我们有大把时间的时候并不看重这浩瀚中的一缕。而“假如给你90秒”，你又能做什么？我从来没有想过，当然更没有想过可以在如此短的时间内搞定让人头疼的人脉关系，这本书改变了我的原有观念，并且重塑了这一概念。

在这本书中，脉络和大意都是比较清晰的，问题和解答也可以说是一对一的配比型，让人很容易较长的篇幅中找到所述重点，就和这本书帮人快速建立人脉关系的策略一样，你可以在短时间内将书中大意全揽于胸，也可以细细的品读，每一个问题和案例都比较有针对性。而且从语言、神情、肢体等多方面来进行综合性的细述，能够迅速在90秒内建立良好甚至完美的个人形象，迅速拉近与人的距离，有可取之处。

关于人脉关系如何营造的书已经太多，多到数不清，理论性和实践性案例也都大同小异，并没有任何因人而异，而是通俗的讲述了一个如何快速建立起人脉关系的大众版，本书中真正吸引我的并不是说如何让老板为你如愿加薪，如何让客户痛快和你签单，如何让同事家庭关系变得和谐和睦，或者如何让下属或领导对你瞬间赞许等的勾引，而是源于一个真切的事例，就是最初营造人脉关系中那个潜移默化的帮助人们快速建立沟通渠道，并瞬间增强人的自信心的奇怪招数，就是让这些人去看别人眼睛的颜色，并加以统计，正如现在人脉交际中遇到的问题一样，对自卑的人来说不敢正视别人的眼睛，不知道眼睛该放于何处，对于交谈对象来说，无疑这会造成一种对对方不尊重的印象，这一状况直接导致的结果必然是人脉关系的遇冷，而这么一个小小的方法就轻松解决了一个很大的问题，不但很有趣，而且容易让人折服。

我们都知道第一印象的重要性，90秒，旨在快速打开局面，力促粘合，但也并非长久之计，因为有句古话说得好“路遥知马力，日久见人心”，一切还得走着瞧，人脉经营更是如此。所以，在合上这本书之后，还是有那么点惶惶然，还没有尝试过，我不知道，而且尚不确定，在90秒内的时间是创造了最佳的第一印象，还是能够创造建立长久人脉关系的奇迹，但这种以局外人的角度来说的局内人需求，读来一定会有所裨益的。

《90秒内定人脉》读后感(六)：人脉是个圈

西奥多·罗斯福曾说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”

布思曼的《90秒内定人脉》将“瞬间沟通术”释放到每一段文字中，这样淋漓尽致，这样毫无保留。

很多事情，哪怕差之毫厘，都可能给人很坏的印象，可能错失机会，可能使好事变成坏事。“90秒人脉”是什么？它是秒杀人的第一印象。

一个人想成功，能力固然重要，而关键在于你认识谁。你认识了多少人，积累了多少人脉资源。因为这种人脉资源在你做事时会成为你无形的资产和财富，这是你保持前进的不竭之源。

如何建立完美的第一印象，这其实也就是我们人际交往的能力。当我们用尽自己资源依然难以取得成功的情况下，都希望获得帮助，而帮助就是来自于你的人脉，人脉的人脉。

这本书把人际交往的秘诀深入浅出的演绎出来，且通过真实的案例补充旁证，如果你理解到了这些要点，它们会把你包装成沟通达人。

quot;KFC"——知你所知，找你所找，得你所得。还有马尔登黄金法则……这些小贴士，小思考，让你读来甚是欣喜，你会发现作者给你现场演示了一番，而你现在要做的事，就是拿着这把钥匙，打开你面前的大门，走进那美好的前景。

认识关键人物，当然首先要释放你自己，从对方看见你的那一刻，你就开放，微笑的直视对方眼睛，是最佳的方法，而不是一个人的闭关锁国。记住对任何人都要尊重，都要诚信相待，尤其是重要的人。人际关系中，一个非常必要的原则是尽可能地让人感受到你的信任，并且以此收获信任。这需要我们做很多事，比如找共同话题，引起对方的兴趣，切忌有谄媚的态度，以及涉及敏感话题。

计划永远赶不上变化，当你未遇到对方之前，都是不可靠的，但是我们做好充分的思想准备，机会，得之，我喜；不得，争取。因为你不一定是对方喜欢的那一款，所以你就要抓住机会来让对方了解你有什么本事。一个人除了把握机会，还要能自己创造机会，让对方了解你，这个更加重要。

90秒人脉就是不断做出合理的阶段性的调整。不要天真的以为抓住机会了，关键在于你接下来如何面对，如何调整。有的人一把握住机会，就像一口吃个大胖子，做出一个惊天动地的事业，这是不对的。你要一步一步的脚踏实地，慢慢做好，做到对方满意。

最本质的人性价值就是人的独立性。你要树立自己的个性形象，这是你最特别的一点，你要给对方留下深刻不能磨灭的痕迹。

只有不断地认识那些能够改变或帮助你的人，将你认识的人转化为你的资源时，才能真正构造好你的人脉圈。