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世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的！活得久的！看过这么一个故事：一位郁郁不得志的年轻人向大师抱怨起自己的贫困。大师沉吟片刻道：给你一个发财的机会，要不要？年轻人点点头。大师说：我出一万两黄金换你的双手双脚，你换吗？年轻人马上回答：不可能，不管你出多少钱，我都不会换的。大师微微一笑：你身上可有比一万两黄金还贵重的东西，现在还觉得自己穷吗？正如法国作家蒙田说的那样：只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有它，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。
身体是一切的本钱，一旦失去了健康，还谈什么荣华富贵，功成名就？只有拥有了健康的身体，你才能有机会改变自己的生活，才能给自己的人生留下浓墨重彩的一笔。记住，年轻从来不是挥霍健康的资本，拿健康去换取片刻的恣意享乐是最愚蠢的决定。千万不要等到看见自己的病历单才开始追悔莫及，毕竟世上没有后悔药可买。
从现在开始，养成规律的作息习惯，不频繁熬夜，不嗜酒嗜烟，不为了贪图省事，三餐并做一餐。
你我仅有此一生，好好珍视健康这笔财富，希望就算白发苍苍，我们也可以悠然晒着太阳。