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小说武道大师完整版阅读-叶枫最新章节免费阅读

分类: 励志电影  时间: 2023-05-19 14:01:25 
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项羽转世啊?力拔山兮气盖世...说的就是教练了吧。”

“太强了,我也要多多练习混元桩,科学健身,争取和教练一样强大。”小说武道大师完整版阅读-叶枫最新章节免费阅读

“新来的水友们,刚刚是谁在怀疑教练的实力的?站出来让大家瞧瞧...”

“好家伙,我再也不怀疑了,这主播真特么的不像是人类啊...”

时间流淌着,几分钟内弹幕已经几千条了。

而叶枫,也提着猪肉和鸡肉回到了家里。

然后又将猪肉按照分量分割好了之后,这才放进冰柜里。

然后摸出手机,看直播间便看到了网友们还在疯狂发弹幕。

而叶枫却是淡淡一笑道:

“这点重量不算什么,再加几百斤都能拿得动。”

“你们也只要认真练混元桩,以后你们也能做到...”

说着,叶枫顿了顿,随后说道:

“对了,你们估计用不了多久,也会增加食量了,尽量多吃肉才能涨力气,身体能更健康,也能拥有完美身材!”

叶枫的话语说完之后,顿时直播间之中有些平时看过健身知识的网友们,就有些疑惑。

“教练,网上说健身不是需要控制饮食吗?为啥到了你这里要多吃肉啊?”

“对呀教练,我要减肥呀,多吃肉不就变胖了吗?”

“坐等教练解答。”

叶枫看到这些弹幕,微微一笑。

“这就是普通健身与科学健身的区别了,普通健身只是让你变得强壮,而且有很多地方都练不到...而我这科学健身,是可以锻炼全身各处肌肉的,所以需要消耗大量的能量,而吃就是我们摄取能量的唯一方式,所以必须得多吃才行,不然得饿死。”

“而且,现在我叫你们的这混元桩,只是最基础的动作,到了后面会教大家其他的动作,能够锻炼到骨骼甚至是骨髓的动作,到时候需要的能量更多,所以必须要多吃才行。”

“至于担心吃多了会胖的朋友们,你们的担心就是多余的了,只要你们坚持练习混元桩,那么就不可能会发胖!”

叶枫的话语一出,直播间的网友们便放心了下来。

而且,对叶枫的科学健身能够锻炼到骨骼事情,十分的好奇。

“教练教练,科学健身真的能够锻炼到骨骼吗?会让骨骼变得更加的坚硬?”

“应该不能吧?科学健身就要讲究科学,骨骼想要变得更坚硬,本身就是不科学的事情。”

“骨骼我不关心,但是锻炼到骨髓是怎么回事?我想知道这个,因为我有白血病...锻炼了骨髓能够改善我的白血病吗?”

叶枫看了看弹幕之后,微微想了想。

随后点了点头之后回答道:

“科学健身确实能够让骨骼变得更加的坚韧,提高骨骼的硬度,这是毋庸置疑的。”

“而最后那位有白血病的朋友,我也可以明确的告诉你,只要你练到锻炼骨髓的那一步,是绝对能够改善你的白血病的,甚至将骨髓锻炼完毕之后,白血病能够无药自愈!”

 

第11章

随着叶枫解答了这些问题之后。

许多粉丝都是欣喜无比,然后更加卖力的开始站桩,努力的更正自己错误的动作。

而且特别是那些身体有些疾病的,此时更是兴奋,将叶枫的科学健身当成了救星。

而叶枫见到直播间网友们有如此的热情,自然也不会藏着掖着。

他也一边站桩,一边仔细的指导这网友们站桩的细节。

时间一晃而过,就已经到了中午了。

此时,叶枫也懒得直播了,毕竟是吃饭时间,他要吃饭,粉丝们也需要吃饭。

于是。

他对着直播间的网友们说道:

“各位要按时吃饭,不要拖延...饮食不规律也会引起发胖,或者是让身体日渐虚弱。”

“我先去做饭了,下午继续上山顶带你们看风景。”

叮嘱了两句之后。

叶枫便直接下播了。

而直播间的新粉丝们,看到突然黑屏的直播间,又是一阵懵逼。

而老粉丝们,则是已经习惯了叶枫的这种行为。

关掉直播间之后,叶枫看了看自己的粉丝量。

又涨了七八千。

看到这里,叶枫想了想便点开了自己的属性面板。

【宿主:叶枫】

【境界:明劲小成】

【武学:通背拳(小成)+】

【桩功:混元桩(小成)】

【布武值:10465】

这才发现,布武值已经是破万了。

而且,武学通背拳后面,居然有着一个加号。

这代表着,通背拳已经可以提升了。

看到这里,叶枫也没有犹豫,直接便伸出手在加号之上点了一下。

【叮!恭喜宿主消耗布武值10000,将通背拳提升至大成级!】

在系统的提示音在叶枫的脑海中响起的同时。

他便感觉到,一股关于通背拳的信息,冲入了他的脑海之中,并且身躯也在适应这股信息。

片刻之后,当他将这些经验消化完毕之后,他便只觉得浑身都舒畅了许多。

甚至。

他能够感觉到,当他的通背拳达到大成级之后,虽然力气上没有涨多少,但是战斗能力却是呈倍的增加。

因为他的通背拳大成之后,他发现自己的发力方式已经有了极大的变化。

而且最重要的是,他的手臂的皮肤与肌肉都变得更加的坚韧了,抗击打能力也变得更强了。

现在的他,至少可以吊打两三个之前的他。

这就是提升武学的作用。

啪!

下一秒,空气炸裂之声响起。

叶枫的右臂,已经宛如鞭子一般抽在旁边的磨盘之上。

轰隆隆!!

在瞬息之间,坚硬的青石磨盘直接被抽得裂开了。

而且,被叶枫手臂抽中的地方,石头已经变成了细小的碎块,甚至还有粉末,此时正噼里啪啦的落在地面之上。

看到这一幕。

叶枫脸上露出满意的笑容。

随后,他便朝着冰柜走去,取出一只鸡,以及七八斤猪肉,开始准备午饭。

而在吃完午饭之后,叶枫小憩了一会儿,这才醒转过来。

随后。

便直接打开了直播。

此时,也已经有大概下午两点了,大多数人都已经吃过了午饭,然后开始上班。

或者是宅男宅女们,此时也已经午休完毕了。

所以,此时开启直播,流量正好。

在开启直播后,不到一分钟内,直播间的在线人数已经达到三千了,而且还在陆续的增加着。

“教练教练,要出发去山顶了吗?”

“期待啊,教练家乡的雪景真的是太漂亮了,比那些景区都更加的漂亮。”

“真的有那么漂亮吗?我还没看到过呢!”

“俺也一样,没有看到过,期待...”

一开播,弹幕便滚滚而来,瞬间便是99+。

大多数都是催促着叶枫上山顶看雪的。

而叶枫见此,也是露出微笑道:

“去肯定要去的,不过我准备带一个壶和一点茶过去,用雪水煮点茶来喝,暖暖身子!”

叶枫说着,便去准备了一个茶壶和茶叶。

随后,用口袋装上便朝着村外走去。

“哈哈,雪水煮茶,教练好雅兴!”

“教练哥哥,人家也想喝!”

随着跟粉丝们打屁聊天,不久之后,叶枫便已经来到了河边。

随后,在几千粉丝的见证下,他直接两步助跑便轻松的越过了山脚下的小河,而后朝着山顶直奔而去。

而这一幕,让新粉丝们震惊不已。

“我擦...之前看视频还以为是假的呢,没想到居然是真的,简直太离谱了!”

“这主播太吊了吧。”

“是啊,之前还以为是吊了威亚,没想到居然是真的跳过去的,教练太强了

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