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然她知道白文滨的力量和体能都很猛，但这也太猛了。

这让她不禁怀疑...现在的年轻“雄孔雀”，开屏都这么用力的嘛?

嗯，没错，巩丽觉得，白文滨这就是在努力表现自......

所以，当她实在是担心白文滨因为锻炼过度而把自己给弄伤了。

于是乎开口喊了他一声，“小白，你休息一下吧，正好也帮我辅助一下，我这边要上点重量。

“行啊~”白文滨倒是不疑有他，把杠铃往旁边一丢。

咚!

那沉重的落地声，如果不是健身房底下其实是餐厅，这会儿压根就没人了，白文滨这一下，就是典型的没素质，大晚上制造噪音。

于此同时，那杠铃的落地声，给巩丽听着也是眼皮子一跳。

那么大重量，太危险了。

不行，回头得想个办法....

“姐姐，你这是要练腿吗?

“对，练练核心。，

.呃..你不怕腿变粗?”

“那应该练什么?

“你等一下，我上网给你查。”

白文滨完全没有任何不懂装懂的操作，掏出手机就开始查。

几分钟后，巩丽伸手专注龙门吊，努力把腿平抬..

“是这样吗?

“嗯，对，已经很标准了。

哎~

这就跟巩丽想的不太一样了，她原本以为，白文滨会上手帮她调整一下......难道是自己想歪了?

结果吧，白文滨就那么两手又腰，隔着半米看着她练。

“你靠近一点，我怕我抓不住掉下去。”

听到这话，白文滨才贴近，并且伸出手做保护装。

话说回来..这个动作叫什么名字来着?

哦对，悬垂举腿。

主要作用是锻炼核心肌肉群。

白文滨又多看了几眼查到的说明，没毛病，就是练核心的。

巩丽在坚持了一会儿后，有点感觉顶不住了，“你看着一点，我怕自己摔下去。

“这样嘛?”白文滨倒也没有扭捏，上去保护，毕竟这要是摔下来可不是开玩笑的。

“对，我再坚持几秒...

这是真要给自己做到力竭啊~

果然不愧是长期保持锻炼的人啊。

这动作能坚持这么久，其实就说嘛巩丽的核心练得已经很强了。

不过没多久，巩丽还是坚持不住了，松开了手。

但倒也没有出现她直接倒在白文滨怀里这种剧情，人家双脚落地，站的好好的。

第188章

白文滨顺势往后退了一步，依然没有跟她有任何的身体接触!

“下一个动作应该...腿降练习。

“你说怎么做，我跟着试一试。”

“行，这样，再那样...

也不知道为啥，白文滨总感觉巩丽这会的脸色有点不太对劲。

首先，排除掉她是因为这点身体接触而害羞....又不会是二十岁的大姑娘，人巩皇要是还因为这点接触害羞，这么多年娱乐圈可就白混了。

所以，是用力过度了?

白文滨总感觉哪里不太对，但又说不上为啥。

现在这个动作不需要太多的保护性辅助，找了条毛巾垫在巩丽的腰下面后，白文滨干脆一手按着她的肩膀，另一只手继续看网上查的那资料。

..这个动作能在女性锻炼的时候增加内啡肽和多巴胺的释放。

能够带动深层的核心肌肉、股四头肌和大腿内侧机体组织。

同样，这也带动了骨盆肌肉群。

在这种情况下，相连接的机体对女性骨盆肌肉群施加了作用力，同时，她的大腿也会受到挤压。

不断重复，不断挤压骨盆肌肉群..

只要核心肌肉群比较有力，在这种情况下，快乐就会犹如一道闪电一般直击内心，势不可挡..

蛤?!

这踏马什么玩意?

白文滨感觉自己好像犯了个错，他查的是正经的健身动作吗?

不对，动作他有些还见过，肯定是标准的，至少不会让人受伤。

但这不停地强调什么盆骨肌..群....

白文滨飞快地把这篇科普文拉到最上面..终于看到了标题。

《如何让女性在健身时感到..》

噗!

尼玛!

到底是什么色批会研究这种东西啊?

........

白文滨此时此刻的脸色吧......真的很难形容，反正就是挺奇怪的。属实也算是打开了新世界的大门了。

这玩意还是他上网搜出来的呢~

当然了，其实跟巩丽的自身要求确实符合，她不就是想要练核心嘛，这个确实能练。但是吧.....白文滨是万万没想到，踏马的几个健身动作，还能被人开发出那么多用处来。牛批啊牛批!

这就是超越常人的智慧嘛。

可太会了!

难怪健身房的姑娘们那么喜欢练腿呢~

“我动作没变形吧?’

此时的巩丽，脸色看似很正常，同时，她还不忘记问一下白文滨自己的动作如何。白文滨点赞，“很标准。

“呼~那就好，这动作...确实有用啊!”

“姐姐你有没有感觉哪里不舒服?

....没有啊，我感觉挺舒服的。

白文滨默默地把刚刚保存下来的科普文给删掉，准备来一波死无对证。

而就在这时候吧，他感觉巩丽的呼吸似乎有点乱了。

“没事儿吧?”

“没..

话还没说完呢，巩丽突然一把抓住白文滨的胳膊..那叫一个用力。

于此同时，整个人脸色好像一下子都发白了。

“脱，脱力了..

“那姐姐你就休息一会儿吧，过犹不及。”白文滨觉得，自己这会儿一定要选择装傻。“嗯~

不过，姐姐你倒是把手松开啊这会还抓着他的胳膊不放呢.....

.....

好半饷之后，巩丽似乎中恢复了过来，她脸上有些不可思议，然后将目光投向白文滨。...他的脸色好像也有点迷茫的样子。

巩丽摇摇头，感觉自己真是乱想，这跟人家有什么关系。

第189章

白文滨全程不要太老实，不该碰的压根就没碰，男女之间的距离尺度把握的太好了。反倒.....哎?!

巩丽这时候才发现，自己还抓着人家胳膊不放呢。

干嘛松开手，却发现白文滨手臂上都有印子了。

“对不起啊，我太用力了..巩丽连忙道歉道。

然后再一仔细观察，白文滨胳膊上何止是被她抓出了手印子，甚至还有指甲划伤的痕迹。这不知道的，还以为做了什么坏事儿呢~

一看就是女人挠的。

脑子里有这个想法后，巩丽心下突然一沉，坏了!

“小白，那个叫杨蜜的小女孩，是你女朋友?”

听到这个问题，白文滨满脸都是:???

啊?

巩丽这么八卦的嘛?怎么还问这种问题?

.....

....我也不知道算不算啊~”白文滨琢磨了一下说道。

话说回来，杨蜜同学也没说过什么让他当男朋友这话。

甚至于，她从来都没提过两人的关系.

连一句“你是我男朋友啦”这种话都没说过。

这就让白文滨都不太好判断了。

这小妞儿到底什么意思呢?

他其实也不介意当杨蜜男朋友的。

因为他可以是很多女孩子的男朋友。

所以啊~对于具体关系，他从不介意。

没有说会特别回避这种话题。

就是杨蜜一直没问~

而他这表情，巩丽一看.大概就明白怎么回事儿了。

“没确定关系?’

“昂。”白文滨很老实地点头道。

好吧，年轻男女们的自然吸引外加情绪碰撞.....引发的结果就是发生亲密关系。

这在娱乐圈见多了，不稀罕。

倒是白文滨这老实的态度就比较稀罕了。

正常的渣男选手，别人问他有没有女朋友，不应该张嘴就是没有嘛~

再问，再问就是好朋友，实在不行就妹妹。

妹妹说紫色很有韵味嘛。

结果白文滨似乎也不掩饰自己跟杨蜜的关系，看他那迷茫的样子，貌似是搞不清楚这关系的具体。这就让巩丽不由地更加好奇了起来，但她好奇归好奇，却没有继续问下去了。

这是人家隐私，问那么多干嘛。

“小白，今天咱们就锻炼到这边吧，我没力气了。”

“行、那我洗澡去了。’

“好，我在这休息一会儿。

巩丽的想法是，等白文滨走了，她把这瑜伽垫....毁尸灭迹。

虽然这玩意是人家酒店财产，但她必不能留着这玩意。

到现在为止，她虽然坐直了身体，但一直就没有挪过位置。

就是为了遮挡一些痕......

巩丽看着白文滨的背影，叹了口气，她是不是该找个男朋友了?

...得找个年纪差不多的，肯定不能找那种小年轻，不然被人家说老牛吃嫩草.....

十几秒后，巩丽还没没动。

原本她以为，白文滨会直接回房间去洗澡。

结果...这小子居然去健身房的淋浴间里头洗澡了。

这酒店的健身房，因为面积并不大，器材也不算特别多..所以只有一个淋浴间，和更衣室连着。不分男女的。

当然了，里头是可以锁门的。

但..巩丽带来的衣服还在更衣室里头呢。