《别再说这是原生家庭的错》是一本由[马来西亚]冯以量著作，北京日报出版社出版的平装图书，本书定价：34.30元，页数：176，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《别再说这是原生家庭的错》读后感(一)：被爱的前提，是爱自己

“幸运的人被童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”相信这句话不少人都曾看到过，也有不少人因此引起共鸣。 在作者冯以量写的《别再说这是原生家庭的错》书中，才知道当我们感到不幸时，或许是上一代的不幸，衍生下来的。 还父母一个爱的位置

一位女士来咨询，自己的女儿叛逆不受管教，吸烟、喝酒、逃课什么都做。经过了解才知道，这位女士因为母亲的重男轻女，导致她从小受不到重视，无法感受到被爱。 渐渐地，当她成为一位母亲时，她也变得重男轻女，同样也学到不重视孩子的感受及期待，她竟然变成了母亲的“复制品”。 她恨她的母亲，所以她的女儿恨她。 不与父母和解，痛苦就会在亲子关系中重复。 这是个恶性循环，一代影响的一代。而恨的源头是爱，是渴望被爱。 你曾指责的，将会引来别人指责你；你曾怨恨的，也将会导致别人怨恨你。当你经历了这两种状态，你才有能力看见完整的生命。而我深信，我们不但可以去探索过去的生命历程，还可以创造新的生命历程。 原生家庭的伤，可摧毁人，也可促使人成长。 一位男士在外人眼里，家庭美满，事业顺利，但实际上他和妻子的关系并不好。他们从不交流，两个孩子是彼此的传话筒。 没有交流，妻子患上了抑郁症，每天疑神疑鬼。后来男子想要离婚，但是自己的儿子跪下来求他不要走。 这让男士想到了幼时的自己，也曾像儿子一样，跪在地上祈求父亲不要离开。 那是一种原生家庭的诅咒，儿时不想经历的事情，却隐藏在洪流滚滚的生命里。长大后还是要去经历，并且还要从不同的角色再去经历。 男士曾告诫过自己，以后不要重蹈覆辙，不要成为像父亲那样的人，现如今却慢慢变成父亲。 但他并没有让自己得到爱，因为自己感受不到爱，所以不会与妻子交流，无法向孩子传递爱。 怨恨的力量很大，它能把一个人拆散的四分五裂。恨总是能够找到充分的理由。而爱的力量更大，它可以跨越因怨恨形成的鸿沟，让原本不相往来的冤家重归于好。

治愈童年的最好的良药是爱自己，当自己感受到爱，才会知道如何去表达爱，并且去爱他人。

《别再说这是原生家庭的错》读后感(二)：被爱的前提，是爱自己

“幸运的人被童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”相信这句话不少人都曾看到过，也有不少人因此引起共鸣。 在作者冯以量写的《别再说这是原生家庭的错》书中，才知道当我们感到不幸时，或许是上一代的不幸，衍生下来的。 还父母一个爱的位置

一位女士来咨询，自己的女儿叛逆不受管教，吸烟、喝酒、逃课什么都做。经过了解才知道，这位女士因为母亲的重男轻女，导致她从小受不到重视，无法感受到被爱。 渐渐地，当她成为一位母亲时，她也变得重男轻女，同样也学到不重视孩子的感受及期待，她竟然变成了母亲的“复制品”。 她恨她的母亲，所以她的女儿恨她。 不与父母和解，痛苦就会在亲子关系中重复。 这是个恶性循环，一代影响的一代。而恨的源头是爱，是渴望被爱。 你曾指责的，将会引来别人指责你；你曾怨恨的，也将会导致别人怨恨你。当你经历了这两种状态，你才有能力看见完整的生命。而我深信，我们不但可以去探索过去的生命历程，还可以创造新的生命历程。 原生家庭的伤，可摧毁人，也可促使人成长。 一位男士在外人眼里，家庭美满，事业顺利，但实际上他和妻子的关系并不好。他们从不交流，两个孩子是彼此的传话筒。 没有交流，妻子患上了抑郁症，每天疑神疑鬼。后来男子想要离婚，但是自己的儿子跪下来求他不要走。 这让男士想到了幼时的自己，也曾像儿子一样，跪在地上祈求父亲不要离开。 那是一种原生家庭的诅咒，儿时不想经历的事情，却隐藏在洪流滚滚的生命里。长大后还是要去经历，并且还要从不同的角色再去经历。 男士曾告诫过自己，以后不要重蹈覆辙，不要成为像父亲那样的人，现如今却慢慢变成父亲。 但他并没有让自己得到爱，因为自己感受不到爱，所以不会与妻子交流，无法向孩子传递爱。 怨恨的力量很大，它能把一个人拆散的四分五裂。恨总是能够找到充分的理由。而爱的力量更大，它可以跨越因怨恨形成的鸿沟，让原本不相往来的冤家重归于好。

治愈童年的最好的良药是爱自己，当自己感受到爱，才会知道如何去表达爱，并且去爱他人。

《别再说这是原生家庭的错》读后感(三)：被爱的前提，是爱自己

“幸运的人被童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”相信这句话不少人都曾看到过，也有不少人因此引起共鸣。 在作者冯以量写的《别再说这是原生家庭的错》书中，才知道当我们感到不幸时，或许是上一代的不幸，衍生下来的。 还父母一个爱的位置

一位女士来咨询，自己的女儿叛逆不受管教，吸烟、喝酒、逃课什么都做。经过了解才知道，这位女士因为母亲的重男轻女，导致她从小受不到重视，无法感受到被爱。 渐渐地，当她成为一位母亲时，她也变得重男轻女，同样也学到不重视孩子的感受及期待，她竟然变成了母亲的“复制品”。 她恨她的母亲，所以她的女儿恨她。 不与父母和解，痛苦就会在亲子关系中重复。 这是个恶性循环，一代影响的一代。而恨的源头是爱，是渴望被爱。 你曾指责的，将会引来别人指责你；你曾怨恨的，也将会导致别人怨恨你。当你经历了这两种状态，你才有能力看见完整的生命。而我深信，我们不但可以去探索过去的生命历程，还可以创造新的生命历程。 原生家庭的伤，可摧毁人，也可促使人成长。 一位男士在外人眼里，家庭美满，事业顺利，但实际上他和妻子的关系并不好。他们从不交流，两个孩子是彼此的传话筒。 没有交流，妻子患上了抑郁症，每天疑神疑鬼。后来男子想要离婚，但是自己的儿子跪下来求他不要走。 这让男士想到了幼时的自己，也曾像儿子一样，跪在地上祈求父亲不要离开。 那是一种原生家庭的诅咒，儿时不想经历的事情，却隐藏在洪流滚滚的生命里。长大后还是要去经历，并且还要从不同的角色再去经历。 男士曾告诫过自己，以后不要重蹈覆辙，不要成为像父亲那样的人，现如今却慢慢变成父亲。 但他并没有让自己得到爱，因为自己感受不到爱，所以不会与妻子交流，无法向孩子传递爱。 怨恨的力量很大，它能把一个人拆散的四分五裂。恨总是能够找到充分的理由。而爱的力量更大，它可以跨越因怨恨形成的鸿沟，让原本不相往来的冤家重归于好。

治愈童年的最好的良药是爱自己，当自己感受到爱，才会知道如何去表达爱，并且去爱他人。

《别再说这是原生家庭的错》读后感(四)：与原生家庭和解——《别再说这是原生家庭的错》

鱼乐说育儿 字数 884 · 2022-03-18 《别再说这是原生家庭的错》这本书不是一本理论分析的著作，而是通过一个个真实的案例，用对话、互动的方式，呈现原生家庭的模式，打开来访者的内心，让来访者意识到深藏在心中对原生家庭的爱。和原生家庭进行和解，最重要的是要有决心与勇气，愿我们都能接受原生家庭的不完美，接受自己的不足，然后打破原生家庭的桎梏，勇敢地走出去，做更好的自己。 作者是[马来西亚]冯以量资深心理辅导与咨询工作者、医疗社工，马来西亚生命线协会前副会长。进行过800余场演讲（观众总计超过40万人次）。现为马来西亚孝恩集团辅导与咨询顾问兼部门主管，并担任马来西亚已亮出版社执行长。著有《允许悲伤》《最好的告别》《已亮的天空》《寻找光和爱》《陪你到最后》。 即使我们无法驱散黑暗，也可以把光亮引进来；我们无法乞求他人的爱，但可以把爱奉献给自己。 这是一本通俗易懂的书，主要讲述一个简单的概念：见树要见林。通过书里一个一个真实的案例，你可以从中找到自己原生家庭的影子，大部分人只看见眼前的痛苦，却看不见痛苦背后的整体原貌。如果你想要剖析自己，请允许我邀请你再一次去探索你的原生家庭，进而改变你的新生家庭。 你需要爱，你的家庭也需要你的爱。不是明天，就是现在。你清楚地知道这一点，其实你比谁都清楚，你的内心以及你的家庭，到底多么渴望爱。 如果你希望和原生家庭达成和解，那么一定不要把自己置于受害者的位置，一边埋怨别人伤害自己，一边自怜自艾。受害者被过去的经历紧紧束缚，动弹不得。 真正走出来，一定是倚靠自己的力量。你要为自己的生命负责，只有这样，你们的生命才更有力量。 我的内心仍然有一个无底的黑洞，它一直都存在，就如生命的苦难一直存在着。然而，如今的我已不再受这个黑洞影响。 想从一系列错综复杂的问题中走出来，就要经常对自己说3句话：

你曾指责的，将会引来别人指责你；你曾怨恨的，也将会导致别人怨恨你。当你经历了这两种状态，你才有能力看见完整的生命。而我深信，我们不但可以探索过去的生命历程，还可以创造新的生命历程。 鱼乐希望你不仅要品味书里的故事，而且请你一定通过阅读这本书，去阅读你自己的人生。 （感谢阅读，记得关注、点赞、转发三连喔） 鱼乐说育儿

经常对自己说3句话

《别再说这是原生家庭的错》读后感(五)：与原生家庭和解——《别再说这是原生家庭的错》

鱼乐说育儿 字数 884 · 2022-03-18 《别再说这是原生家庭的错》这本书不是一本理论分析的著作，而是通过一个个真实的案例，用对话、互动的方式，呈现原生家庭的模式，打开来访者的内心，让来访者意识到深藏在心中对原生家庭的爱。和原生家庭进行和解，最重要的是要有决心与勇气，愿我们都能接受原生家庭的不完美，接受自己的不足，然后打破原生家庭的桎梏，勇敢地走出去，做更好的自己。 作者是[马来西亚]冯以量资深心理辅导与咨询工作者、医疗社工，马来西亚生命线协会前副会长。进行过800余场演讲（观众总计超过40万人次）。现为马来西亚孝恩集团辅导与咨询顾问兼部门主管，并担任马来西亚已亮出版社执行长。著有《允许悲伤》《最好的告别》《已亮的天空》《寻找光和爱》《陪你到最后》。 即使我们无法驱散黑暗，也可以把光亮引进来；我们无法乞求他人的爱，但可以把爱奉献给自己。 这是一本通俗易懂的书，主要讲述一个简单的概念：见树要见林。通过书里一个一个真实的案例，你可以从中找到自己原生家庭的影子，大部分人只看见眼前的痛苦，却看不见痛苦背后的整体原貌。如果你想要剖析自己，请允许我邀请你再一次去探索你的原生家庭，进而改变你的新生家庭。 你需要爱，你的家庭也需要你的爱。不是明天，就是现在。你清楚地知道这一点，其实你比谁都清楚，你的内心以及你的家庭，到底多么渴望爱。 如果你希望和原生家庭达成和解，那么一定不要把自己置于受害者的位置，一边埋怨别人伤害自己，一边自怜自艾。受害者被过去的经历紧紧束缚，动弹不得。 真正走出来，一定是倚靠自己的力量。你要为自己的生命负责，只有这样，你们的生命才更有力量。 我的内心仍然有一个无底的黑洞，它一直都存在，就如生命的苦难一直存在着。然而，如今的我已不再受这个黑洞影响。 想从一系列错综复杂的问题中走出来，就要经常对自己说3句话：

你曾指责的，将会引来别人指责你；你曾怨恨的，也将会导致别人怨恨你。当你经历了这两种状态，你才有能力看见完整的生命。而我深信，我们不但可以探索过去的生命历程，还可以创造新的生命历程。 鱼乐希望你不仅要品味书里的故事，而且请你一定通过阅读这本书，去阅读你自己的人生。 （感谢阅读，记得关注、点赞、转发三连喔） 鱼乐说育儿

经常对自己说3句话