一、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

二、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

三、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

四、养生必先养德，大德必得其寿。

五、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。 唐代医师与道士 孙思邈

六、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

七、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

八、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

九、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头;室内花香养精神，园中树木绿油油;蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走;炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。

十、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

十一、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

十二、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

十三、大雪到了。你的世界下雪了吗?人生四季，不能没有冬天。没有冬天，就没有温暖;没有冬天，就没有守望。寒冷冬季，愿我的祝福伴你踏雪而行，共同渡过。

十四、秋风凉凉，注意添加外衣保暖，换季之时，天气干燥，多喝开水，送您祝福千言万语，祝收到祝福的你，天天健康，年年幸福!

十五、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

十六、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

十七、秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!

十八、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

十九、多欲亏义，多忧害智。 ——刘安

二十、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

二十一、热食伤骨，冷食伤肺。

二十二、您现在不养生，以后养医生!在健康方面花钱花时间就不用担心!因为你花的都不是你的钱，是医院的钱!您不花，医院早晚也会收回去!

二十三、萝卜上了街，药方把嘴撅。

二十四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

二十五、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

二十六、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜!

二十七、夫百病者，多以旦慧昼安夕加夜甚。

二十八、养生者，心欲求寐愈难。

二十九、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

三十、冬季养生有诀窍，三个常识要记牢：桂圆红枣气色好，感冒期间可不要；鲜枣吃多会伤胃，每天一把刚刚好；绿茶煮蛋能止咳，随吃随煮营养高。愿你健康！

三十一、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

三十二、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

三十三、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鸠鲁古罗马

三十四、健康，是我不断以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

三十五、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！

三十六、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

三十七、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

三十八、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

三十九、房宽地宽，不如心宽。

四十、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

四十一、财宝名利不会均等，时间对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

四十二、现在社会的真实现象：当你把地板擦得比你的脸还亮时，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。